猪肚炖什么菜最营养最好,猪肚要炖什么才好吃最有营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-30 02:33:59

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

今天又要开发我们的宝藏猪猪了,首先感谢本草纲目,感谢现代科学让我们的食疗滋补进一步发展,今天我们就要做一道好菜,就是笋焖金汤猪肚。

猪肚炖什么菜最营养最好,猪肚要炖什么才好吃最有营养(1)

为什么说是好菜呢,因为猪肚中有大量的钙、镁、铁、蛋白质,李时珍先生曾经说过,猪肚可以治疗脾虚,食欲不振,老胃病,常吃还可以提高免疫力,所以鲁迅先生也觉得很赞,不开玩笑了,我们讲一下具体做法。

猪肚炖什么菜最营养最好,猪肚要炖什么才好吃最有营养(2)

1.首先清洗猪肚,在猪肚上剪开一个口子,翻过来去除上面的肥油。猪这个部分长的并不精致,所以我们尽量说清楚点,不放太多图。

猪肚炖什么菜最营养最好,猪肚要炖什么才好吃最有营养(3)

去除肥油后用清水冲一下,再次翻过来放入盆中倒入白酒、白醋、多加一些食盐、撒入一把面粉。用手反复搓揉,去除上面的粘液。

猪肚有很多粘液和杂质腥味很重,所以这里用到的白酒、白醋、食盐都能很好的去腥*菌。

而面粉有很强的吸附能力能够充分去除杂质。

猪肚炖什么菜最营养最好,猪肚要炖什么才好吃最有营养(4)

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