孩子的身高问题一直是很多家长特别担心的事情，虽然现在的生活条件好了，可是还是有很多家长担心自己长得不高会影响孩子，其实，如果能够补充丰富的钙含量，对于孩子的身高还是有很大的帮助的，今天就给大家分享一个特别营养的美食。它是“钙王”，父母都是小个子，儿子长到1米8，就是爱吃它。那就是鸡脆骨，脆骨既有肉又可以吃到骨头，骨头当中含有丰富的钙含量，对于在发育的孩子特别的好，能够促进骨骼发育。一起来看看小编做的孜然鸡脆骨吧，特别好吃！
蒜蓉孜然鸡脆骨
By 家和万事兴顺顺顺
配料：
鸡脆骨 500克、蒜 10克、孜然 1勺、蒜蓉辣椒酱 2勺、糖 1勺、精盐 1匙、味精 0.2匙
烹饪步骤：
1.鸡脆骨洗净在开水中焯一下去除杂质和油脂
2.焯好水的鸡脆骨立即放入冷水中冲凉
3.沥干水份的鸡脆骨备用
