牛肉作为一道高蛋白、低脂肪的食材，烹饪方法多样，与多种蔬菜搭配炒制，能展现出其丰富的口感和层次。
一、青椒炒牛肉
材料：牛肉：250克；青椒：2-3个；洋葱：1个（可选）；大蒜：2瓣；姜：1片；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；黑胡椒粉：适量；食用油：适量
步骤：
1. 准备牛肉：牛肉洗净后，切成薄片。用少许盐、黑胡椒粉、1汤匙酱油和1汤匙料酒腌制10分钟，腌制时可以轻轻揉搓，让调料更入味。
2. 准备配料：青椒洗净，去蒂去籽，切成条状。洋葱去皮切丝（如果使用），大蒜和姜切末备用。
3. 热锅凉油：在锅中倒入适量食用油，烧热后先放入姜蒜末炒香。
4. 炒牛肉：将腌制好的牛肉片放入锅中，迅速翻炒至变色，牛肉表面微微焦黄。将牛肉盛出备用。
5. 炒青椒：锅中留底油，放入青椒条（和洋葱丝），翻炒至青椒变软但仍保持脆爽。
6. 混合炒制：将炒好的牛肉片重新放入锅中，与青椒一起翻炒均匀。加入剩余的1汤匙酱油，炒匀后调味，最后翻炒至牛肉完全熟透。
7. 装盘：关火，将炒好的青椒牛肉盛出装盘，即可享用。
温馨提示：
(1) 牛肉切薄片：切牛肉时要顺着纹理切成薄片，这样能更嫩滑且容易入味。
(2) 腌制时间：牛肉最好腌制至少10分钟，使调料更好地渗透。
(3) 火候掌控：炒牛肉时火要大，炒的时间不宜过长，以免牛肉变老。
(4) 青椒的处理：炒青椒时不要过度翻炒，以保持其脆嫩口感。
(5) 油温控制：炒牛肉时，油温要足够高，以便迅速锁住肉汁，使牛肉保持嫩滑。
二、土豆炖牛肉
材料：牛肉：300克；土豆：2个；胡萝卜：1根；洋葱：1个；大蒜：2瓣；姜：1片；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；黑胡椒粉：适量；食用油：适量；清水：适量
