由于青海地处高原地带，气候比较寒冷，是一个不产茶叶的地方，然而茶与青海各族人民却结下了不解之缘。在青海人看来“茶是头道饭菜”。
·麦茶
过去由于茯茶价格昂贵，居住在青海山乡的撒拉族、回族群众便因地制宜制作了一种廉价味美的自制茶。这种茶不但味道清香，而且长期饮用可以健胃、帮助消化，还可以补充人体所需要的多种维生素。麦茶的制作方法很简单，用炒成半熟的小麦粒压碾成麦碴后熬制而成。饮用时，加入适量的花椒、草果、食盐再煮一阵子，待茶汤呈黑褐色时即可。一般喝完后人们还会把麦碴嚼食，麦碴嚼起来柔而不硬，越嚼越香，回味无穷。也有的人将麦茶与牛奶、杏仁等同煮，这样熬制的麦茶香甜可口，营养丰富，风味更加别致。麦茶不但经济实惠，而且有助于身心健康，实为经济实惠，有益健康的茶饮。
·盖碗茶
盖碗又称“碗子”、“三炮台”、“三台碗子”，为饮茶器具，因底座，茶碗，盖子，三件一套而得名，盖碗茶是青海回族、撒拉族群众最喜欢的茶饮。青海的盖碗茶一般在盖碗里放入茶叶、冰糖、桂圆、葡萄干、杏脯、枸杞等，倒入滚烫的开水，盖上盖子闷泡，喝时用盖子把碗里的东西刮到碗边饮用，并不断地续水，直到茶淡糖尽为止。因为喝碗子时常用盖子刮来刮去，所以青海人形象地将喝盖碗茶称作“刮碗子”。喝盖碗茶不仅是一种消遣、享受，而且还是待客的礼仪。
