早餐六：南瓜牛奶、煎蛋、包子、蔬菜虾饼、橙子。
纯牛奶喝烦了，换换花样，用破壁机或豆浆机，加入南瓜和水，启用米糊功能或豆浆功能，打成南瓜汁，再加上牛奶拌均匀，就是南瓜牛奶了。想要再省事点，把南瓜去皮蒸熟，加牛奶一起，用料理机的果汁功能搅拌均匀，也可以。
提前做好的包子，除了蒸着吃以外，还可以煎着吃，外焦里嫩，换换花样，孩子们也更喜欢。
蔬菜虾饼是很营养的早餐之一，把虾滑解冻，和焯过水的胡萝卜碎、西兰花碎混合均匀，做成小圆饼状，放到平底锅里煎熟即可。
黑咖啡是大人的，孩子的饮品安排了牛奶，孩子是不建议喝咖啡的，没有拍其它的图片，所以就用了这张。
酱牛肉和芋泥面包都是提前做好了，早上切一切，就能吃饭，完全不占用时间。早上只需要几分钟煮熟鸡蛋就行了。煮鸡蛋的过程中就可能热牛奶、切牛肉、切面包、切黄瓜。
这个芋泥面包是用面包机制作的，香甜软嫩，家人都很喜欢吃。自从发现了这个做法后，我家已经用同一个配方，换了不同的馅料，做出了多种口味的面包，一个面包刚好是一家四口人的一份早餐，晚上做，早上吃，健康无添加，新鲜又美味，非常值得推荐。
芋泥面包的配方分享：牛奶160g、鸡蛋1个、盐2g、白糖20g、面包用高筋面粉260g、耐高糖酵母粉3g、自制芋泥馅150g。
由于芋泥面包太好吃了，又用同样的做法做了一个香葱肉松馅的面包，这个是咸口味的，孩子们一样很喜欢。香葱面包的配方分享：牛奶160g、鸡蛋1个、盐2g、白糖20g、面包用高筋面粉260g、耐高糖酵母粉3g、香甜沙拉酱、自制肉松、香葱。
红糖奶茶的做法也不难，把红茶放开水里煮出茶汤，过滤茶叶，加入红糖融化，再倒入牛奶即可。根据自己的喜好调节红糖和牛奶的用量，给孩子喝的，我一般会牛奶多一些，茶水少一些，糖也会少放一些。
