老话说:逢九一只鸡,来年好身体。“逢九”是指的是从立冬开始(也有从冬至开始算的)每隔九天为一个“九”,共九九八十一天,这句话说的是在冬季人体对热量和营养的需求增加,适当食用鸡肉可以增强体质,抵御寒冷,为来年的健康打下基础。
不过在古时候,每隔九天就能吃上一只鸡的真的算是大户人家了,一般百姓可吃不起,现在有条件了,多收藏几种鸡肉的做法,天冷了换着花样做给家人吃,正好养养身体。
一、【电饭锅卤鸡】食材:三黄鸡1只、干香菇适量、生姜1块、大葱1根、小葱2根。
1、将三黄鸡清洗干净,将鸡爪塞入鸡肚子中,干香菇提前泡发,大葱清洗干净切段,生姜去皮切片,制作腌料,碗中加入1勺料酒、1勺老抽、2勺蚝油、4勺生抽、1勺盐,半包甜面酱,搅拌均匀备用。
2、准备一个大盆,将清洗干净、沥干水分的三黄鸡放入盆中,加入适量姜片,使用提前备好的腌料涂抹鸡身,要里里外外、仔仔细细的揉搓鸡肉,这样可以促使鸡肉更好的吸收腌料。
3、揉搓均匀之后,将提前泡发的香菇和切好的葱段一同塞入鸡肚子中,倒入2勺腌料,腌制1小时使其更入味。
4、电饭锅冲洗干净、擦干水分,葱段和姜片铺底,小葱打结放到中间,尽量放的均匀一些,这样可以有效的避免鸡肉糊底。
5、腌制好的三黄鸡放入电饭锅中,倒入剩余的腌料,用刷子均匀刷开,盖上盖子,根据自己家的电饭锅设定时间,大约1个小时左右即可,一只肉质软烂、鲜香四溢的焖鸡就做好了。
二、【宫保鸡丁】食材:鸡腿肉,大葱,花生米;姜、酱油、白糖、米醋、水淀粉、黄酒、盐、味精
1、鸡腿肉切块,加入几勺葱姜水,加1勺黄酒,1勺酱油,少量盐抓匀,让鸡肉吸充足水分,碗中不见料汁。
2、加入1勺胡椒粉,少量鸡粉,加入2勺花椒油,1勺干淀粉,抓匀了腌制备用。
3、调配家庭版宫保汁:1份黄酒,2份酱油,3份白糖,4份米醋,1份淀粉,加少许胡椒粉和味精、盐。