3、不粘锅喷少许玉米油，将鸡腿一个个展开，先煎带皮面，成型后煎肉肉面
4、鸡腿煎至两面微黄断生后，加入照烧汁，小火炖煮，中途记得翻面，让两面均匀入味
5、小火炖煮
6、至到鸡肉开始上色，照烧汁比之前少了三分二的时候就可以起锅
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