导语:冬天多吃芋头,6种做法都很美味,收藏让家人都品尝吧!
芋头丰富的营养能增强人体的免疫功能,同时能增进食欲,帮助消化。能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,可以美容养颜乌黑头发,还可用来防治胃酸过多的毛病,今天教大家芋头的6种做法,值得收藏慢慢做。
【福建芋头糕】
材料:芋头900克 腊肠40克 萝卜糕粉400克 紫菜少许 水600克 辅料:蒜蓉少许 盐 胡椒粉
芋头去皮后然后用擦丝器擦成细丝备用,腊肠也要切成细丁,还有少许的蒜蓉剁碎了备用。将粉和水按照比例混合,然后搅拌均匀。
直接热锅冷油,将蒜蓉和腊肠丁放入翻炒至腊肠丁变透明,然后加入芋头丝继续翻炒片刻,加入刚没过材料的水烧开后焖煮几分钟,将调料和萝卜粉浆倒入,小火搅拌到很稠的状态时候,将芋头半成品装入涂油的模具中,放入蒸锅中,上汽后蒸上1个小时左右。
芋头糕做好要冷却后切片会很整齐,可以煎着吃,或者油炸吃,在福建甚至把芋头糕当作早餐来吃呢,不妨试试看。
【剁椒蒸芋头】
非常简单但是很下饭的做法,芋头直接蒸然后沾白糖或者酱油吃也是大家都容易接受的,而用剁椒蒸,就是一道很开胃的下饭菜了。
准备适量的剁椒和蒜瓣,全部都切碎后混合一起,加入生抽糖鸡精和食用油拌匀直接浇在切块的芋头上,放入蒸锅蒸熟,最后撒葱花淋热油就可以。