在古装宫廷剧中,经常看到花生酪、核桃酪一类的饮品出现,看着绵密顺滑不禁让人垂涎三尺。经过一番了解后,发现那洁白无瑕的花生酪,制作方法也不是很难,便在家复刻了一碗,果然没有让人失望,喝起来细腻有滋味,香醇的花生味中带有一丝淡淡的桂花香,喝上一口便会上瘾,让人回味无穷。
小雪过后,天气寒冷干燥,更是喝花生酪的好时候。花生中含有丰富的脂肪酸、维生素A、维生素E、维生素B族以及氨基酸等多种营养物质,常吃可以有效的缓解,使肌肤滋润富有光泽,所以冬季有条件可以多喝“花生酪”,热腾腾的喝一碗,既营养又滋润,全身都很舒服,比喝牛奶喝豆浆都强,女人更要多喝。
【花生酪】所需食材:花生1小碗,核桃仁4瓣,牛奶1盒,糯米适量,桂花适量。