阿米陀桂香黑米饭团
材 料：圆糯米80g，黑米60g，葡萄干15g，白砂糖适量，桂花干适量
步 骤：
1、准备圆糯米和黑米，洗净，用水浸泡一夜，用保鲜膜覆盖；
2、将泡好的糯米和黑米连同水倒入内胆，水量和米量约为1比1，喜欢吃*可以少加水，再加入葡萄干；
3、开始煮饭；
4、煮好后将米饭取出，加上少许白砂糖拌匀，吃之前撒上桂花干，ok。
阿米陀紫米烤饭团
材 料：紫米250g，豌豆泥50g，橄榄油少许，金兰酱油适量
步 骤：
1、紫米不用过多淘洗，清洗后煮熟；
2、煮熟后，把豌豆泥包在紫米饭里，将饭捏成三角形；
3、烤箱加热到200度，上层放烤盘；
4、烤盘上刷一层油，把饭团放上去煎烤，把饭团的各个面都煎一下~爱吃锅巴的话就多烤会儿~
5、然后外层烤出锅巴之后，刷上一层酱油后，再煎一会就可以了。
阿米陀咖喱饭团
材 料：米饭1碗，牛头牌素食咖喱（原味）1块，黄瓜几片，桂圆5个，蕃茄酱，色拉油适量
步 骤：
1、素咖喱切碎放入小碗备用；
2、平底锅内倒油，油热后放入米饭翻炒；
3、米饭炒热后放入咖喱碎块，继续翻炒到咖喱融化，放少许盐调味；
4、圆形模具内壁稍稍抹食用油，放入炒好的米饭，用勺子压实；
5、黄瓜切薄片，桂圆剥壳；
6、随心装饰一下饭团，咖喱饭配清甜的桂圆肉，真的很赞~
阿米陀西兰花饭团
材 料：米饭150g，西兰花100g，盐少许，大豆蛋白素肉50g
步 骤：
1、西兰花洗净摘成小朵，大豆蛋白素肉泡发备用；
2、用水焯烫一下，捞出备用；
3、将焯烫好的西兰花取一半剁成末，放入米饭的碗中；
4、用勺子搅拌均匀备用；
5、另一半西兰花与大豆蛋白切丁；
6、平底锅放少许油，放入西兰花与大豆蛋白略炒，撒一点点盐，盛出备用；
7、戴上一次性手套，取适量的西兰花米饭，里面包入西兰花大豆蛋白；
8、放入保鲜袋底部，用手定型；
9、好吃的西兰花饭团就做好了，孩子可喜欢了。
