阿米陀油条糍饭团
材 料：糯米，红糙米，油条，花生酱，腐乳，蘑菇酱，榨菜丁，植物香松，黑芝麻
步 骤：
1、糯米和红糙米比例为5:1，均浸泡过夜；
2、用烤箱预热180度上下火，把油条丢进去15到20秒就会重新变脆；
3、煮好饭，热了油条，把其他原料也准备好；
4、蘑菇酱，花生酱和腐乳，调一个酱备用；
5、把煮好的饭均匀的平铺在保鲜膜上按紧实，在中间位置抹上酱、撒上榨菜丁、植物香松；
6、之后放上油条，拎起包鲜膜的一端，带着饭一起向前向下包裹住油条，继续向前卷直到把油条完全包裹住；
7、保鲜膜撕开，继续把饭卷完即可。然后将两端按实压紧，可以裹上保鲜膜再整一整形；
8、最后撕开保鲜膜，撒上点黑芝麻装饰就完成啦！
阿米陀多彩饭团
材 料：米饭1碗，胡萝卜1段，玉米粒1把，青豆1把，盐少许，油少许，寿司醋适量
步 骤：
1、青豆&玉米用开水烫一分钟，然后沥干水备用；
2、胡萝卜擦丝，在锅里倒一丢丢油炒一下；
3、加入少许盐，关火；
4、将米饭倒入锅中；
5、加入少许寿司醋，然后将米饭和胡萝卜搅拌均匀，用锅内倒余温就可以让米饭回温；
6、加入青豆&玉米搅拌均匀；
7、将米饭装入保鲜袋捏成团，记得捏成团时有意识的用力将米饭压实。
阿米陀什锦黑米糯米饭团
材 料：黑米200g,糯米100g,粳米100g,老油条1根,炒好的四季豆，炒好的土豆丝，植物香松，榨菜丝
步 骤：
1、黑米，糯米，大米按2:1:1比例煮好；
2、竹帘上铺上一层保鲜膜，铺上米饭；
3、将老油条弄碎铺在米饭上；
4、接着依次铺上一层炒好的四季豆，土豆丝；
5、洒上植物香松，榨菜丝；
6、最后卷起，捏紧就可以开吃啦！
阿米陀蔬菜饭团
材 料：米饭，胡萝卜，菜椒，西蓝花，香菇
步 骤：
1、胡萝卜，菜椒（黄椒和红椒），切丁，切得小些，这样容易和米饭融合在一起；
2、西蓝花焯水后也是切碎，香菇洗干净切碎；
3、将以上食材放入锅内翻炒，需要加少许橄榄油哦，放适量盐调味即可，不要炒时间长，因为都切碎了特别好熟，而且西蓝花还是焯水了的，只要入味了就可以，几分钟就出锅；
4、热米饭适量；
5、把炒好的蔬菜和米饭一起，搅拌均匀即可；
6、把蔬菜饭放入模具中压实；
7、一定要多放饭，然后用盖子用力压实；
8、脱模成功，再用西兰花碎来装饰下。
当今社会，越来越多的科学家和政治家们也纷纷选择了素食，把食素跟个人修养和人生观联系在了一起，成为一种新的社会风尚和社会趋势，成为全体人类革命性的理智选择。
