果汁蔬菜沙拉做法大全,果汁蔬菜沙拉图解

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-02-28 17:25:42

厨友@这个妮

果汁蔬菜沙拉做法大全,果汁蔬菜沙拉图解(9)

厨友@新新蓝

减脂沙拉汁做法

经典油醋汁

食谱作者:一只大鸡腿儿

说到低卡,一定离不开油醋汁。

果汁蔬菜沙拉做法大全,果汁蔬菜沙拉图解(10)

用料

橄榄油/玉米油 2瓷勺

生抽 2瓷勺

苹果醋 2瓷勺

蜂蜜 1-1.5瓷勺

黑胡椒 适量

* 橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋的大概比例就是1:1:1,乳化后可以尝一下,不咸就放生抽,太酸就放蜂蜜。用白醋的可以适量多加一点蜂蜜或者绵白糖。

做法

全部材料倒入密封的小罐子,使劲摇晃使其乳化。

万能中式酱汁

食谱作者:Nooole

更适合中国宝宝体质~

果汁蔬菜沙拉做法大全,果汁蔬菜沙拉图解(11)

用料

生抽 3勺

蚝油 半勺

陈醋 1勺

白糖 适量

小米辣 2个

白芝麻 适量

辣椒油 适量

花椒油 适量

葱、蒜、香菜末 适量

做法

将上述材料搅拌在一起即可,所有用料都可以根据个人的口味和喜好进行调整。

和风油醋汁

食谱作者:巴巴Barbara

亚洲口味油醋汁,比西式传统做法更清新~

果汁蔬菜沙拉做法大全,果汁蔬菜沙拉图解(12)

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