不同的藕，养生效果各不同
吃藕对咱身体的好处有很多，但不同的藕对咱们身体的养护效果各不相同。
① 很多叔叔阿姨都知道，生藕它有清热凉血、生津止渴的效果。如果您想要身体得到这种“保护效果”，那么就要选择水分相对较多的脆藕。
② 熟莲藕，它甘温，健脾养血、补血的效果更好，这个时候我们就要选择那种水分少、口感粉糯的藕吃。
③ 莲藕偏寒性，但通过研磨、干制的藕粉性平，味甘，对脾胃虚弱的老人和小孩更友好。
尤其是适合大病初愈后来食用，它的补虚效果会更好。秋季吃藕粉冲泡好的藕羹，还能养肺胃。
④藕节是很多人吃藕时会扔掉的“宝贝”，藕节甘涩、平，有收敛止血的作用。
如果秋季干燥到出了鼻血，既可以食用鲜藕来润一润，也可用藕节煮水，缓解干燥出血的问题。
