“早餐要吃好”，这句耳熟能详的俗语，道出了早餐在一日三餐中的重要地位。一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能够为我们新一天的工作、学习和生活注入满满活力。而在众多早餐搭配中，果酱以其独特的风味和多样的选择，成为了不少人的心头好。
果酱，作为水果的浓缩精华，不仅保留了水果的部分营养，更在口感上给予我们别样的享受。市面上的果酱种类繁多，从经典的草莓酱、蓝莓酱，到小众的杏子酱、桑葚酱，每一种都散发着独特的魅力。当这些甜美的果酱与各类早餐主食相遇，一场美味的邂逅就此展开。
今天给大家推荐的就是非常好吃的桑葚 奇亚籽组合做成的免煮果酱，食材简单，制作方法也很简单，几分钟就能做完。奇亚籽放入果酱，确实是一个比较新鲜的做法。
奇亚籽堪称一座营养的 “富矿”。其蛋白质含量颇高，约为 15 - 23%，相较传统谷物如小麦、大米，更胜一筹，且涵盖了人体必需的 8 种氨基酸，氨基酸组合接近理想模式，能为身体组织的修复与生长提供坚实助力。
