葱花饼适合减肥吃吗,减脂可以吃葱花饼一类的吗

取出发酵好的面团，反复揉面排气再揉成光滑的面团。

擀成一两毫米厚的长方形薄片，刷上稀油酥、撒点葱花。

1.先折叠三分之一。

2.再把另外三分之一翻折过来。

3.对折后用擀面杖擀一擀。

4.擀薄并擀长。

1-3：折叠三分之一，再翻折，继续擀薄、擀长。

4-6：继续重复，步骤同上。