低脂红薯怎么做好吃,红薯家常做法无脂肪

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-14 01:15:43

红薯千层巴斯克

帮友们大家好,我是帮主阿涛!

熟悉阿涛的帮友都知道,阿涛家里有两位小公主。那家里有女娃的帮友,什么事情会让你感到吾家有女初长成呢?阿涛最近就感慨良多,大公主萌萌读二年级,偷偷告诉我班上有男生说喜欢她,小公主欣欣上幼儿园,跟老师说自己是大美妞。也不知道为啥,我突然就想到,她俩真的长大成人时,面对缤纷世界,会有怎样的自我认知和定位,是爸妈的小棉袄呢,还是勇敢振翅的雏鹰呢?嫁人的那一天,她们又会对我说什么呢?

不过,未来还很遥远,我现在只想着,如何能在女儿们心中做一个无所不能的爸爸呢,那就多做点好吃的,收买她们的胃吧。

比如做一个红薯千层巴斯克蛋糕,只要红薯、酸奶、鸡蛋和面粉,不加糖不加油,就能化腐朽为神奇,焦褐金黄的表皮,让大人小孩儿们都立刻食指大动!

低脂红薯怎么做好吃,红薯家常做法无脂肪(1)

材料

低脂红薯怎么做好吃,红薯家常做法无脂肪(2)

份量:6寸

红薯 225g / 鸡蛋 3个

无糖浓稠酸奶 300g / 低筋面粉 22g

做法

▼ 步骤1

低脂红薯怎么做好吃,红薯家常做法无脂肪(3)

先将红薯去皮切片,尽量切薄一点。

▼ 步骤2

低脂红薯怎么做好吃,红薯家常做法无脂肪(4)

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