海鲜菇蒸鸡蛋羹做法,酱油蒸鸡蛋羹的正宗做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-14 08:25:27

入秋后,记得给家人喝此汤,营养丰富,鲜味浓郁,10块钱做一锅!

“白露秋分夜,一夜凉一夜”,转眼间秋天已经来临,气温也越来越凉爽,人们的食欲也是比较夏天,要好很多,常常大鱼大肉吃个不停,或许这就是我们常说的“贴秋膘”。

海鲜菇蒸鸡蛋羹做法,酱油蒸鸡蛋羹的正宗做法(1)

虽说秋季多吃肉是不错的选择,来弥补夏季的身体损耗,为冬季做好准备,但是多的摄入肉类,相反还是会对身体造成负担,所以适当的时候还要多吃菌菇,不仅营养均衡,而且口感鲜美,甚至比吃肉还要过瘾。

海鲜菇蒸鸡蛋羹做法,酱油蒸鸡蛋羹的正宗做法(2)

很多人吃菌菇,炒的方式居多,但是我比较喜欢用它们来做汤,因为菌菇在高温下,会逐渐的渗出汁水,慢慢的会令整个汤,鲜味更加浓郁,因此,我家一周要吃3次这个汤。

【蔬菜菌菇汤】

主要食材:口蘑 香菇 海鲜菇 胡萝卜 鸡蛋

第一步,首先咱们把口蘑和香菇的根部给它掰下来,口蘑和香菇营养丰富,而且有嚼头,最重要的是做出的菜,味道特别鲜美。

海鲜菇蒸鸡蛋羹做法,酱油蒸鸡蛋羹的正宗做法(3)

第二步,处理好的蘑菇倒入适量清水,加入一勺精盐,这样清洗的更加干净一些。

海鲜菇蒸鸡蛋羹做法,酱油蒸鸡蛋羹的正宗做法(4)

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