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随着近年来运输业的发展,平原地区想要吃到新鲜的海产品也不再是梦想,而被称为舟山四宝之一的带鱼更是深受欢迎,带鱼又分为咸带鱼与风带鱼,带鱼的吃法也非常的多,要说最佳吃法还要数红烧带鱼或酱烧带鱼,都不失为可口的小菜,下酒下饭都不错。下面就为大家详细的分享一下,这道酱烧带鱼的做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。
【酱烧带鱼】
1.首先我们尽量选择肉质饱满富有弹性的带鱼,剪去鱼鳍去除内脏,带鱼的鱼鳞含有营养丰富的卵磷脂,可以不用清去除,清洗干净以后斩成长段,放入清水中,倒入料酒5克浸泡一会,去除带鱼的腥味。
2.然后把浸泡好的带鱼洗干净腌一下,加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉3克,再倒入一些料酒,小葱切成长段,生姜切成片,和带鱼放在一起,葱姜和料酒都能压制带鱼的腥味,用手抓匀腌制10分钟。
3.接着我们准备小料,大蒜切成薄片,大葱切成小段,再切一些姜片,小米椒洗干净切成辣椒圈放在同一个盆中,另外准备一把小葱切成葱花备用。带鱼腌好以后,我们把里面的葱姜挑出来,准备炸制。