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这鱼长着“龙头”人称龙头鱼,通体柔软,加点大酱煮营养又鲜美!
说到龙头鱼,这鱼长着“龙头”,但是看见这种鱼的时候,就会发现它其实个头不大,而且没有什么鳞片,身体非常柔软。龙头鱼的鱼骨细软如胡须,加点大酱煮倍鲜。
龙头鱼肉嫩刺少,富含蛋白质,营养价值非常高,脂肪含量却很低。冬天适合食补,就可以多吃这样的鱼来丰富日常的饮食,多多进补。
龙头鱼它的做法也很多,可以拿来炒、焖、炸、烧等等。今天小编就要给大家推荐一道大酱烧龙头鱼,口感鲜美,十分好吃。
用大酱搭配龙头鱼,做出来的龙头鱼色泽诱人,大酱有效减轻了鱼的腥味,腴厚鲜美,营养健康,好吃还不上火。
这道鱼的做法简单易学,厨房小白也可以尝试这道家庭美食,做好后十分下饭,鱼肉本身也没有什么刺,非常适合老人和小孩吃。
话不多说,让我们一起接着往下看看这道大酱烧龙头鱼的详细做法吧。
【食材准备】:
豆瓣酱,龙头鱼,生姜,葱,红辣椒,食用油等等
【烹制方法】:
1、首先,从集市选购一些新鲜的龙头鱼,龙头鱼通体偏白,而且没什么鳞片,个头不大很好辨认。