全聚德老师傅有句行话:"会吃鸭的啃骨头,不会吃的嘬手指。"
上周亲眼见证美食界最惨烈资源浪费——隔壁桌大姐豪气挥手:"鸭架不要了!"我差点冲过去按住她的手:您扔的不是骨头,是半只鸭子的灵魂啊!
01
鸭架吃不完请“打包带走”
前烤鸭店长偷偷告诉我:店里回收的鸭架要么熬员工餐,要么卖给麻辣烫摊子。你花298元买的鸭子,最后连骨头都在替别人赚钱。
北京协和营养科主任曾拍桌:“鸭架钙含量是鸭肉的3倍!”扔掉等于把乳酪倒进下水道。
半只鸭架≈2碗高汤≈3盘椒盐鸭架≈4人份粥底,折合菜市场30元成本,这羊毛比喜茶联名款还值得薅!
02
鸭架回家变形记
【青铜段位】冬瓜鸭架汤
准备:烤鸭架、冬瓜、香菜、葱、枸杞子、盐、白胡椒粉
做法:
1、烤鸭架剁小块,冬瓜洗净切厚一点的片,香菜、葱切碎,枸杞子洗净;
2、热锅不倒油,倒入鸭架小火煸出油,倒入适量热水煮开,撇掉浮沫;
3、加入冬瓜煮软,加盐、胡椒粉调味,关火撒香菜、葱花、枸杞子。
秘诀:加两片陈皮,腥味去无踪