素炒芹菜西红柿做法,芹菜西红柿炒肉最家常的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-15 07:50:19

和之前切好的葱白放在一起,接着碗中打入三个公鸡蛋。这个是我昨天做面膜剩下的一个鸡蛋黄,也把它加进来,不要浪费了,然后往里面撒一点点胡椒粉。

不喜欢胡椒粉的,炸两滴白醋也可以。接着把鸡蛋搅打成均匀的鸡蛋液。搅打的时候一只手扶着碗,倾斜45度,一只手用筷子挑起来搅打,这样搅打出来的鸡蛋液更加的均匀。

相信干过厨师的朋友都知道其中的原理吧。搅打大概40秒钟左右后,鸡蛋液就已经完全搅打好了,像这个样子就可以了,先放在一旁备用。

素炒芹菜西红柿做法,芹菜西红柿炒肉最家常的做法(5)

这时候我们的芹菜也刚好腌好了,腌过的芹菜我们随便取一根,可以看到这个芹菜段就更有韧劲了,不容易被折断。像这个样子就可以了。

然后往里面加入适量的清水,将芹菜淘洗三次,把表面的食盐残留充分的洗干净,芹菜含有大量的膳食纤维,而且营养也非常丰富,热量也特别的低,尤其是它的香味,很多人都超爱。

淘洗干净的芹菜控水捞出,放入盘中备用,把锅烧热后,往里面加入多一点的植物油,将锅提起来,轻轻的转动两下,这样可以防止后期炒菜的过程中出现粘锅的现象,看到锅里开始冒浓烟的时候,此时不要犹豫,将鸡蛋液倒进去。

素炒芹菜西红柿做法,芹菜西红柿炒肉最家常的做法(6)

整个过程要保持大火,这样鸡蛋液才能快速烹起来,做出来的鸡蛋才会更加的香,颜色也更漂亮。定型后用铲子轻轻推动,让里面没有定型的鸡蛋液继续定型。

如此往复,直到鸡蛋完全定型在三面,鸡蛋煎至八面金黄,控油,将它捞出来,放入盘中备用,锅留底油,将大蒜和葱白倒进去爆香。

然后将西红柿块倒进来,加少许盐,这样可以让西红柿快速出汁。西红柿出汁后,将芹菜段倒进来,鸡蛋也加进来,翻炒30秒左右,一边翻炒,一边用铲子将鸡蛋块打碎一点。

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也不要打的太碎了,不然口感就不好了。调味加一点盐,少量的味精,一点点白糖,综合里面西红柿的酸味,葱花也加进来,开大火炒,把葱香味炒出来。

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