这本书还获得了很多营养学专家、科普达人的推荐，比如北京协和医院临床营养科主任于康教授、知名营养师顾中一和果壳创始人姬十三等。书里介绍了很多类似“6 招鲜”这样的营养公式、攻略方法，让你可以一通百通，运用到实际生活中。
随书还会附赠两本别册，“减脂手账”让你对吃这件事情更有意识也更有掌控，“好物清单”推荐了 13 个好东西，帮你事半功倍保持身材。
瘦下来不是终点，而是一个新的起点，保持一种不易反弹的饮食习惯才是长期拥有良好身材的关键。
好好利用这本书，找到适合自己的健康饮食法，不仅从此告别小肚腩，它所带给你的轻盈体态、清醒头脑，一定会让你终身受益。
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