第三步：等炒好的食材完全晾凉以后把它们倒入榨汁机中，（如果家里有研磨机的可以用研磨机，效果更好）打开开关，大概搅打5分钟左右，把它们打成粉末状，打好以后全部倒入大碗中。备用
第四步：接下来我们在打好的核桃、黑豆、花生里面加入少许的红糖、蜂蜜，用铲子搅拌均匀备用。
锅中加入少许的清水，再加入少许的白糖，中小火把白糖炒至融化，起小泡泡的时候把搅拌好的食材全都加进来，继续用中小火翻炒1分钟，炒到所有的粉末全都粘在一起的时候就可以出锅了，把它装在一个大碗中。
第五步：等食材晾至不烫手的时候，用手拿出来一些，先用手稍微捏一捏，捏完以后给它团成圆球，尽量团的紧实一点，然后把剩余的全部给它做好，放到盘子里，这样我们的黑豆核桃就做好了。
黑豆核桃
以上就是我分享的黑豆核桃的做法，用这种方法做出来的黑豆营养价值非常高，我们每天吃上一颗对身体很有好处，能补充大量的营养物质，冬季吃正合适。黑豆的吃法还有很多很多，如果您有更好的做法，欢迎留言区分享交流！今天的分享就结束了，感谢您的支持。
,
