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进入冬季，气温骤降，很多人开始寻找温暖的食物来抵御严寒，在中国的北方，羊肉是冬季餐桌上的常客，许多人习惯在冬天吃羊肉火锅、炖羊肉汤等美味佳肴。
你是否曾思考过，冬季频繁享用羊肉，除了能满足味觉的享受之外，是否确实对身体有着积极的影响呢？
在现代社会，大家都关注的是保持体型、控制体重、降低血脂等健康问题，羊肉似乎没有被大家过多关注为“健康食品”。
不过，冬天经常吃羊肉，确实能带来一些我们意想不到的好处。
我在医院里看过不少患者，很多人总是抱怨冬天容易感觉乏力、关节疼痛、容易感冒等等，甚至还有一些人，特别是年纪稍长的患者，会感受到手脚冰冷、睡眠不好等困扰。
很多人认为这些症状是因为天气太冷，习惯性的忍耐一下就好了，殊不知，有时候，饮食的调整能带来意想不到的改善。
而羊肉，作为一种在冬季备受青睐的食材，恰恰具有暖中驱寒、补益身体的作用，很多人对于羊肉的营养价值并不特别关注，其实，它不仅仅是补充蛋白质和能量那么简单。
羊肉在中医理论中，早就被认为是一种温补食物，能够增强体质，提高免疫力，甚至对缓解一些冬季常见的健康问题都有帮助。
想想看，我们经常吃羊肉的人，有没有注意到这些常见的身体变化？
在我遇到的很多病人当中，许多人都没有意识到，日常饮食中的羊肉，正悄然地为他们的身体“加油”。
那么，冬天经常吃羊肉，究竟对我们的身体能带来哪些变化呢？
