清蒸昂刺鱼,江苏昂刺鱼做法清蒸

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-22 00:31:56

蒸锅烧开水后,放入腌好的鲈鱼,大火蒸8-10分钟,视鱼的大小而定。蒸鱼的同时,可以调制一个简单的酱汁,用生抽、蒸鱼豉油、少许糖和香油混合均匀。鱼蒸好后,取出倒掉盘中的汤汁,这样可以进一步去除腥味,然后撒上葱丝、姜丝、红椒丝,淋上热油激发出香味,最后浇上调好的酱汁,一道色香味俱全的清蒸鲈鱼就完成了。

清蒸昂刺鱼,江苏昂刺鱼做法清蒸(5)

这道菜色泽红润,鱼肉细腻如丝,入口即化,搭配清新的葱姜香,让人回味无穷。鱼类富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益,春天食用,既能满足味蕾,又能滋养身心。

二,春笋炒腊肉——春的味道,家的味道

清蒸昂刺鱼,江苏昂刺鱼做法清蒸(6)

春天,是春笋大量上市的季节,其肉质细嫩,味道鲜美,被誉为“春天的菜王”。搭配上年份适中的腊肉,春笋炒腊肉,便成了一道集春之鲜与冬之醇于一体的佳肴。

清蒸昂刺鱼,江苏昂刺鱼做法清蒸(7)

制作这道菜,首先要选用新鲜的春笋,剥去外壳,切成薄片,焯水去除涩味。腊肉提前用温水泡软,洗净后切成薄片。锅中放少许油,先下入腊肉片小火煸炒,逼出多余的油脂,直至腊肉变得透明,香味四溢。接着,下入蒜片、姜片爆香,再加入春笋片快速翻炒,调入盐、生抽、糖调味,快速翻炒均匀后即可出锅。

清蒸昂刺鱼,江苏昂刺鱼做法清蒸(8)

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