在快节奏的生活中，很多人常常因为忙碌而忽略了一个人吃饭的重要性，甚至觉得一个人吃饭很麻烦，随便对付一口就算了。然而，无论生活多忙碌，我们都要记得好好照顾自己，好好吃饭，才能有足够的精力去面对生活的挑战。今天，就让我们一起探索一些简单又美味的单人食谱，让一个人的餐桌也能充满幸福的味道。
一、快手主食，轻松饱腹（一）番茄炒蛋盖浇饭
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