海带炖汤前要不要焯水,鲜海带炖汤海带用不用焯水

首页 > 美食 > 作者:YD1662025-04-22 20:33:54

海带排骨汤的做法

【食材准备】

干海带1条,排骨1斤,姜片适量,胡椒粉1勺,白醋适量,小葱香菜适量

【做法步骤】

第一步:准备一盆35度左右的温水,加入1勺白醋,搅拌均匀,然后放入干海带泡发10分钟;

海带炖汤前要不要焯水,鲜海带炖汤海带用不用焯水(1)

第二步:搓洗泡发后的海带,如果杂质和沙粒较多,就放一勺面粉,面粉有较强的吸附能力,有助于清洗干净;

第三步:洗干净的海带切成菱形块,装起来备用;

第四步:排骨里放些姜片,冷水下锅,焯水10分钟后捞起;

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第五步:排骨放入砂锅里,再放些姜片,放一锅清水,大火烧开后再炖10分钟;

第六步:放入海带块,加入适量食盐,1勺白醋,等汤汁再次沸腾的时候,改成中小火炖30分钟;

第七步:放入1勺胡椒粉,搅拌均匀就可以关火了;

第八步:盛出后,撒些葱花或是香菜就可以食用了。

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1. 很多人第一步泡发海带时用凉水或是开水,用凉水泡发用的时间会比较长,开水虽然快,但会造成海带里营养成分的流失。用温水加一点白醋泡发,10分钟就泡发好了。

2. 排骨熟透的时间比海带长,因此排骨先炖10分钟再放海带。海带如果放的过早,会很软口感不好,如果放的时间过迟,味不能入汤,并且还发硬不好吃,时间合适了,海带的营养成分能很好的融入汤汁里,令汤更鲜,海带也有一些嚼劲好吃。

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海带排骨汤

3. 炖的时候,放勺白醋,可以减少烹饪时间,让排骨和海带能快一点炖熟。

好的海带不仅营养成分含量更高,而且泥沙杂质较少,很好清洗。

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