红烧鸡翅 清炒山芋苗的茎 用东北三色糙米和粳米做的米饭，营养够了，放心吃三个翅中，不会胖！
By 阿萍的日食记
用料
- 翅中 10个
- 姜 3片
- 太太乐红烧酱油 适量
- 小茴香 一小撮
- 番薯叶 500克
- 盐 适量
- 蒜 2瓣
- 东北三色糙米 50克
- 粳米 25克
做法步骤
1、三色糙米要提前浸泡半小时
2、和粳米一起煮熟
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