3、食材准备。
4、午餐肉切成丁备用。 鸡蛋打散加入盐,加入米饭拌均。
5、西兰花提前用盐水泡15分钟,洗净备用。 胡萝卜,青椒切成丁。玉米剥粒。
6、胡萝卜丁,青椒丁,玉米粒,西兰花焯水备用。
3、食材准备。
4、午餐肉切成丁备用。 鸡蛋打散加入盐,加入米饭拌均。
5、西兰花提前用盐水泡15分钟,洗净备用。 胡萝卜,青椒切成丁。玉米剥粒。
6、胡萝卜丁,青椒丁,玉米粒,西兰花焯水备用。
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