开小火翻炒，这样可以很快的把西红柿的汁慢慢的熬出来
西红柿出汁之后，把冬瓜和裙带菜倒进去，把食材翻炒一下，
这样吃起来不会那么的寡淡，无味儿
翻炒两分钟之后，再加入适量的纯净水，
先开大火把水煮开水，开之后继续煮上两分钟的时间
两分钟之后，再加入一小勺食用盐。
也可以再加一些生抽，或者是酱油，搅拌均匀之后就可以出锅啦
这样一道超级饱腹又低脂低热量的减脂餐就做好了，如果想快速瘦下来，可以晚上把它作为代餐，晚上吃完第二天就会掉秤，坚持七天就会看到惊喜哦
早上喝西红柿汁好吗（早上空腹喝西红柿汁好不好）
阅读全文>>2023-04-18 04:01:51
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24寸的行李箱能托运吗（24寸行李箱托运麻烦吗）
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30寸的行李箱能托运吗（24寸拉杆箱可以登机吗）
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