枸杞我买的是“殷宜燕的窝”这家网店的
对了，要放几颗山楂，因为炖肉放点山楂，肉会烂的快
反正任何食材，再有营养，量过度了也会有副作用。而且要根据体质来。一定一定要注意好度，少量多次才是王道。
你坚持每周煲一次汤，每次少放点药材，比你半年就煲一次，一次放一大把烧的心火肺火满身起泡强多了，哈哈。
汤真的很鲜美又有营养
餐后如果感觉鸡汤有些油腻，怕长肉，可以在饭后一小时，给自己泡点普洱茶或黑茶。
我一直喝这个日本国太楼的黑茶，里面是一小袋一小袋的茶包，很适合出门上班或者旅行时携带。
旅行出门我是必定要带这个或普洱茶小块，因为出去玩顿顿外食，太油腻了，这个非常解腻，这也是我出去胡吃海塞十天半个月也不会胖的原因。
黑茶，不知不觉刮油
我家里人都很瘦，我总结这和常喝茶与常年坚持健身有关系，反正他们通通都比我瘦啊......
最后说一下，我一般感冒3天就好。比一般病程要短。
通常在这3天我是这么做的：不干啥费心费力的事儿，能睡就睡，绝不熬夜；喝鸡汤喝鸡汤；泡脚泡脚；
我吃的药是扑尔敏 维生素C，这是家里的资深医生给我开的，不怎么吃市面上花花绿绿做广告的感冒药，这个组合很神奇，扑尔敏很多感冒药里都有，能让你不流鼻涕不流眼泪，维C不用说了，保护心脏又治感冒。
我一般是一小片扑尔敏（4毫克） 3小片维C（共0.3克），感冒过程中基本无痛苦。（但扑尔敏一定要注意用量，不要超过每天4毫克）
对了，吃了扑尔敏一定不要做开车啊这种需要集中精力的事情。
好了，今天这。等着我的懒人做饭视频吧。烹饪达人不要嘲笑我。
你们按我方法煲了鸡汤，别忘了微博上艾特我，让我看看。
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