何为柑、何为橘?
柑橘,实际上是橘、柑、橙、金柑,柚、枳、柠檬等的总称,都属于芸香科柑橘属植物。其成员众多、关系复杂,它们因相似的外观而常被人们所混淆。日常生活中常见的有橘子、柑子、橙子、柚子,主要集中在10、11和12月份成熟。
橘子
又称桔子。橘子较小,外皮呈红黄色,果皮薄而宽松,易剥离,可制作成药材陈皮;果肉甘甜多汁,橘瓣上通常会有白丝海绵层,又称橘络。其膳食纤维丰富,有促进消化、润肠通便之效。因此,食用时无需将其去除。
柑子
与橘子外形相似,其果呈扁球形。果皮粗厚,海绵层较厚,较橘子来说体积更大。常见的品种有芦柑、金柑、潮州柑、新会柑等。
橙子
分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。橙子表皮光滑且薄,囊壁厚而韧,包囊紧密所以不易剥离。
其中,以赣南脐橙最受欢迎。这得益于赣南地区适宜脐橙生长的得天独厚的地理、土壤、气候优势。低缓的丘陵坡地,使果树接收到充足的光照;第四纪红土壤,土层疏松且富含稀土元素,供给丰富的营养;赣南的亚热带湿润季风气候,春夏雨水充足,利于脐橙开花结果,秋冬昼夜温差大,利于果实积累糖分。由此,鲜嫩多汁的赣南脐橙诞生。
柚子
低GI水果(GI=25),糖分较低。较适合糖尿病患者食用。柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月且能较好保留其风味。但柚皮中含有的油皮素等物质导致其味苦。柚子肉含大量的甙类物质,以及胡萝卜素、VB1、VB2、VC、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。常见的品种有文旦柚、沙田柚、梁平柚、蜜柚、金柚等。