常见的西式快餐主要包括汉堡、油炸鸡翅、薯条等，这类食物不仅营养价值比较低，而且含有的热量也比较高。
因此，长期吃西式快餐不仅无法满足人体对营养物质的需求，而且还可能会增加肥胖的风险。俗语有云：一胖毁所有，其实肥胖不仅仅影响我们的形象，而且还会损害我们的健康。我们都知道，肥胖是多种疾病的高危因素，比如高血压、糖尿病、冠心病、癌症等。
另外，不少西式快餐本身就属于油炸食物，而油炸食物本身就可能含有丙烯酰胺、苯并芘、多环芳烃等致癌物。如果长期吃西式快餐，那就会增加癌症的风险。
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