与其他品种菊花不同的是,这款菊花从采摘、蒸花再到晾晒装罐等都是人工亲历亲为的,这样不仅有助于青驰菊中的类黄酮、水苏碱、菊甙、维生素等营养物质大量保留,同时还能保证每一朵菊花都是花型完整、没有裂痕、碎花和霜打等劣质花朵。
若你经常被疲倦、乏力缠身,不妨每天用青驰菊泡茶喝,可以很好地提高工作效率,改善困倦感,同时青驰菊中的营养物质还能够帮助改善眼睛酸涩、疲劳等多种问题,上班族和学生党也是不能错过的。
3、绿茶
绿茶是我国主要的茶类之一,是以茶树的新梢为原料,经过多种工艺制成的。主要代表有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、太平猴魁等等。这些茶不仅口感丰富,且含有很高的营养价值,常喝可以很好地起到降温消暑和滋养身心的效果。
需要注意的是,由于绿茶为不发酵茶,所以冲泡时水温一定要控制好,最好控制在80-90度左右,而且刚泡好的第一杯茶不要喝,可以稍加摇晃后倒掉。这样不仅可以洗去茶中的杂质,同时还能激发茶多酚、叶绿素、儿茶素等营养物质的析出。虽然这款茶好处多多,但是对于胃部不适的人群不建议饮用。
4、华中医胖大海
胖大海相信大家都不陌生吧,它是梧桐科植物胖大海干燥的成熟种子,味甘,性寒,常喝可以起到很好的养生作用。尤其是对于主持人、歌唱家、配音演员以及爱抽烟的人来说,每天喝一杯胖大海几乎成了习惯。