银耳皂角米什么时候吃最好,银耳皂角米早上吃还是晚上吃

步骤4.凉水下锅，银耳、皂角米、大枣一起入锅

步骤5.大火烧开后调小火慢慢炖

步骤6.炖了大约一小时，加入桃胶、枸杞、蔓越莓、冰糖

步骤7.炖二十分钟后加入雪燕，雪燕不易炖太长时间，时间长了会化成水，我一般加入雪燕后炖15-20分钟左右，炖好后关火就好啦。