这条消息一共向他传递了4个积极的信息：
①认同感：你认同他分手的决定；
②共情：你理解并接纳他的感受；
③留出口：你给了他释放情绪的出口；
④传希望：你传递了积极的情绪，将彼此的未来指向希望；
尤其是第三点，基于“男性思维”的他本身就习惯压抑情绪，你能够给他一个释放情绪的出口，就相当于在给他一个“解压”的机会。然后你再向他积极的情绪和展望，正好将正面的能力补充给了他。
以这样“顺着”他的方式，传递出你的积极情绪，他所接收到的就不再是压迫感，自然就不会跟你对抗了。
当然，他可能不会一下子马上接受你。通常情况，他会有三种反应：
第一种：会简单回应你“嗯/哦/随你”。
这种情况，是他正在“消化”你发的信息，你简单回复一个积极的表情包，然后做自己事即可。
第二种：会冷漠的回复：“没这必要/不必了”
这种情况，是他的情绪释放，顺便测试一下你的反应，是不是如你发的消息那样。你就不要掉入他的“情绪陷阱”（毕竟你说过要他发泄情绪的）。
你可以绕过他的回复，调侃他：“那你是不愿意放下我们的感情吗？”
然后他肯定会否认，那你就告诉他：“那你反应开心点嘛，不然我感觉你还是放不下我。”
接下来无论他回复什么，你都可以用调侃的方式应对，传递积极的情绪。如果他不回复了，那你也不要再发消息。
第三种：他不回复。
这种情绪相当正常，要么是他不知道怎么回你，要么是他正在接纳你传递的信息。他不回复的时候，你也不要继续回复了。
总之，你第一条消息的目的达到了，让他知道你接受分手放弃挽回，你不会再带给他压力，你与他是站在同一条线上的。那么，第一步就算成功了。
接下来是第二步。
02 “放弃式挽回”第二步：以“男性思维（Male thinking）”与积极的情绪，和他保持稳定的联系，让他先接纳你。在实施这一步时，我必须告诉你一个真相：抛去爱情因素，男人其实更喜欢跟男人交流，就像女人更喜欢跟女人“八卦”一样。
男人之间的交流带着逻辑，就事论事以解答问题为主，很痛快！女人聊天会带着情绪，会各种“抠细节”，一件小事可以无逻辑地无限延伸，很欢快！（比如下图）
然而，在男人跟女人聊天时，男人常常搞不懂女人为什么聊着聊着，聊到了无关紧要的事上了。而女人也觉得男人聊天太沉闷，太无聊，根本不懂自己的“点”。
在这里，我得提醒你：恋爱的时候你们聊天，他可能会顺着你，哄着你。但既然分手了，他就没这个义务了。
所以，你不能要求他继续像以前那样对你。尤其是在你需要跟他建立初步联系的时候，你必须要以他的感受为准，你的沟通必须要让他感觉舒适。
你可以试着以“男性思维”跟他聊天，秉承着逻辑与条理的基本要素，不要“意识流”的胡乱延伸。
同时在聊天的过程中，给予积极的情绪，去接纳他，肯定他，赞美他，给他传递“情绪价值”。
这样，他就会觉得跟你聊天很痛快，同时还能收获一波“情绪价值”，很值得。
具体怎么做呢？
我建议你从两个方向入手：
①聊天的内容：逻辑 共情 情绪价值
②聊天的频次：无次序 “高情绪”收尾
先说聊天的内容，你可以找一个他擅长的事情切入，以逻辑表达的形式，向他求助。然后在求助的过程中，理解和接纳他可能对你传递的负面情绪。最后你要去鼓励他，肯定他，毫不做作地给他吹一波“彩虹屁”。
就拿我的小伙伴的聊天举例吧：
