维b片最佳服用时间,维b片吃多了有什么坏处

维生素B族应该怎么吃？

为什么女人每天早上都要吃这个维生素B，你知道吗？因为很多人不知道维B的好处，但不知道怎么吃，什么时候吃才能发挥作用。维生素B千万不要晚上吃，早上吃是摄入的黄金时段，吃上3个月会发现周围的人都开始羡慕你了。

这款维生素B里面就含了烟酸、叶酸、泛酸，b族的8种系列的维生素B，特别适合经常坐着、上班的宝妈们，平常做不到，少吃多动，基础的营养一定要搭配好。

下方小黄车9块9一瓶，可以直接吃一个月，没效果直接扔掉，觉得效果好再来多囤几瓶，我真的强烈推荐你们。