到了春天，很多朋友们，把减肥作为自己的头等大事。
俗话说“三分练，七分吃”。生活当中大部分的胖子都是吃出来的，只有真正的管住嘴，迈开腿才可能成功。所以在减肥期间“会吃”也是非常关键的一点。
公认5大“易发胖”食物排行，烧烤倒数第一，咸菜排第2！若你正在减肥，建议及早避雷。
大家都知道，油炸类食物脂肪含量特别高，像炸鸡、汉堡，更是“热量炸弹”。吃一顿油炸类食物，需要3天的时间来消耗热量。
推荐食谱：【白灼虾】
1.准备适量的鲜虾，切记不能开虾背。锅内烧水，加入半勺黄酒，放入葱段和姜片去腥增香，大火烧开后多煮一会儿，把葱、姜的香味煮出来，虾熟得快能充分保留肉质的鲜香和嫩滑。
2.闻到浓郁的葱香味以后把鲜虾倒入锅中，开锅以后再停留个三四秒钟即可倒出，这时候的虾肉最为鲜嫩，不需要放任何调料。最后把葱段和姜片挑出来，把大虾均匀摆放在盘中。
