技巧总结
1、茄子最好现切,保持原色不变黑,*干净水分以后,用少量油提前煸炒一下,这样炒的时候,速度会增快,不吃油炸的茄子,身体会更健康。
2、煸炒豆角和茄子的时候,一定要全程小火,煎至表皮起皱,脱离水分即可,否则容易糊锅,影响了口感和味道。
3、焖煮的时间,控制在一分钟左右,茄子豆角充分熟透,也不至于糊锅,最后出锅再放点蒜末更香。
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