只是就心理感受而言，高功能焦虑无疑会造成负面影响。
除了压力，高功能焦虑也会体现在社会生活中......
二、过多的社交限制
太关注自己的社交形象，这会消耗你本就不充裕的精力：
1.期待已久的活动或聚会，很有可能会在最后一刻放弃参加，因为担心自己表现不好。
2.即便不是害羞或内向的人，也不喜欢在社交场合过于活跃，因为害怕给别人留下不好的第一印象，所以处处谨言慎行。
3.如果对方没有立即回复你的微信或短信，时间越长就越焦虑，并开始思考为什么，认为自己是不是做错了什么事情。
4.格外关注他人声音和面部表情的变化，或者斟酌他们的话，花费很多时间来思考别人为什么会这样说，这样做 。
太在意他人的看法，就容易忽视自己的感受，焦虑和不安的情绪会愈演愈烈。
人生，终归是一场取悦自己的旅行，学会关注自己是改变的开始。
三、被动忙碌
因为一件事情而感觉到焦虑或者压力是很正常的。
但对于高功能焦虑的人而言，即便是无所事事的时候，也会感觉到紧张和不安，所以会尝试去做任何事情来充实自己。
你可能会“沉迷”于工作、学习或爱好，来分散自己的思绪和忧虑。
四、害怕未来
未来代表着希望和更多可能性，但如果每次想到以后要发生的事情就感觉到恐惧和抗拒，这可能是高功能焦虑的明显迹象。
在焦虑中挣扎的人常被误认为是一个悲观主义者，因为他们总是能瞬间想到最坏的结果。让你认为自己做错了很多事，所以难以放手去享受当下，无法向前看，无法继续你的生活。
高功能焦虑还有一些其他的表现：
尽管多数人可能意识不到这些表现对情感和生活造成的伤害，但也一定能感受到与高功能焦虑症一起生活绝非易事。
如果你开始因焦虑而感到不知所措，可以联系医生并获得所需的帮助。
