6、注重补充气血
伴随着年岁的增长，很多中老年人都会很容易出现腰酸腿软、头晕乏力等症状，其实这也和体内的气血运转不畅有关，适当吃些有益于滋养气血的食物，或许可以在一定程度上缓解这些症状！
而生活中常见的红枣、红豆之类的食材都能帮助补充气血，不过单吃效果可能不太明显，建议可以换成七度方益颜糕，它里面除上述两种食材之外还有枸杞、重瓣玫瑰的加入，对身体的滋养效果达到最大化，口感也有所提升！
此外，七度方益颜糕中没有掺入一丝多余成分，就连甜度都是由热量更低的木糖醇进行调整，真正做到0糖0添加，中老年人放心吃！每天来两块，让体内的气血得以顺畅运行，面色红润更显年轻！
长寿对于所有人来说都是梦寐以求的事情。不过针对于中老年人而言，要想长寿，就得先远离上述提到的“减寿因素”，平时也需要养成良好的生活习惯，或比多运动有效！
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