夫妻老了天天吵架怎么办,夫妻间天天吵架怎么办

首页 > 情感 > 作者:YD1662023-03-12 00:07:48

频繁吵架背后,其实是两个系统的碰撞。

有很多夫妻,明明并不讨厌对方,想一起好好过日子,但总是一直吵架。

他有时候和你吵,有时候很沉默,你总是会因为他这种反应而更加生气,说要离婚,要回娘家。

两个人都很难受,自己的期待总是得不到满足,可是谁也不想真的离婚。

你也想过改改脾气,别老是和他吵,但你忍了一段时间之后,发现真的受不了,和他吵架的时候语气就更不好,他给你的反应就更让你失望。

为什么明明相爱的夫妻,却不能一起好好过日子呢?

心理学上常说,如果你经常因为一件事情而痛苦,但你却习惯了这件事,很难改掉它;那么,它很可能就是另一个问题的“解决办法”。

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比如,你对他有很高的期待。

这种高期待是指,你希望他是一个完美的伴侣,能够满足你的所有想法,按照你想的那样改变,只要你提了意见,他就一定会马上改好。

你理智上,其实是知道这并不现实的,但情感上,你还是会想他完美一些,希望他能给你无条件的爱,无论你怎么样,他都会照顾你,陪伴你,在深夜惊醒的时候,第一反应紧紧抱着你。

为了实现这种期待,你可能会采取一些方式:

1)强势。

你会很想控制他的行为,让他按照你去说的做,如果他不想,或者对你解释,你可能会感到被挑战和冒犯,觉得他是不想对你好。

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而他则会感到一直被你要求,自己的意见不被倾听,没有自尊感,在感情中一直被动压抑自己的感受,慢慢就觉得很累。

于是,你们陷入了一方不停进攻,另一方开始和稀泥,逃避责任的模式,谁都想对方先改变,于是一直僵持在原地。

2)讨好。

你可能会采取自己先付出150分,换他100分的付出。

你会对他特别好,优先去满足他的想法,如果你们两个之间有冲突,你会先委屈自己,放弃自己原先的计划,先去给他做事情。

但是你的付出,是有隐形目标的。当你发现不停地付出,换来的只是他一味享受,却没有任何反馈时,你会对他积累失望——明明我付出了这么多,为什么你不对我好?

另一方则会觉得,你的所有好都是有条件的,你在要求他给你回应,并不是真正爱他。于是你们都误解了对方的反应,总觉得自己的爱石沉大海,可是又舍不得彼此的好,所以陷入僵局。

这些错误的互动方式背后,隐藏着一个婚姻里的认知问题——

讨好,强势,争吵,冷战,一直重复却得不到解决办法,是因为这样的模式,可以掩盖背后的期待问题。

夫妻老了天天吵架怎么办,夫妻间天天吵架怎么办(3)

只要一直争吵下去,就一直不需要直面自己对伴侣的期待过高的问题,你会寄望于哪天他被你说服了,真的按照你所想的做了。

你们都仍旧爱着彼此,可是用错了方法。

爱的索取,是婚姻中人的本能行为,但表达爱的方法,需要在相处过程中慢慢磨合,探索出对方能够读懂的方式,共同在感情里创造属于自己的独特连接。

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