恐惧带来认知的变形，进而是行为的变形。有人对“食品添加剂”恐惧，什么食品也不敢吃了，不感兴趣了，失去了食物给人带来的快乐享受。因为有报道说：食品添加剂会致癌。于是就开始了恐惧，只吃自己做的食物，对其他食物不放心起来。这种恐惧引起的行为变形，甚至影响到了社会交往，因为这也不能吃，那也不敢吃，导致生活的圈子变得越来越小，事业发展变得近乎停滞。可是，“食品添加剂会致癌”的事实是什么呢？三年连续吃，每天吃两卡车这样的事物，才会致癌。这样的量怎会达到？都说“无知者无畏”，其实畏惧来自无知，在有知、事实、真相面前还有必要恐惧吗？
恐惧本能会带来规模错觉。恐惧会将小的问题扩大化，将轻的问题严重化。老师打电话，儿子在学校抽烟了，其实是因为好奇，也是同学硬让抽口尝尝的。结果因家长对此事的恐惧，便感觉孩子在学校就是每天不学无术，胡打狗干，已经快不可救药了。这就是规模错觉产生了。接下来剧情可想而知，对孩子的处理失当失策，甚至导致孩子破罐子破摔，遗恨一生。
如果合理管控恐惧，结果就大不相同了。童话大王郑渊洁小的时候，很顽皮也很聪明，喜欢创新，凡是有自己的见解。一次作文课上发表了与老师不一样的见解，发生了争执，最后发展到被学校开除。他的父亲接到通知后，合理地管控了自己的恐惧本能，没有将问题扩大化。在与学校交涉无果之后，把他接出了学校。对坐在自行车后架上的郑渊洁说：“爸爸在家教你！”多年以后，他坐在火车上读《爱迪生传》，读到“爱迪生的妈妈对爱迪生说：‘妈妈教你。’”时，瞬间泪流满面。
