建立人脉关系就是一个挖井的过程，付出的是一点点汗水，得到的是源源不断的财富。——哈维·麦凯
在人际交往中，能得到他人的认可和欢迎，甚至能从“小透明”逆袭成为“团宠”，是我们每个人都渴望的事情。
问题的关键是，我们要如何才能将渴望变为现实？
从心理学的角度来讲，最好的方式就是——提高自身的“人际吸引力”。
什么是“人际吸引力”？人际吸引力是指个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定的形式。
不同的人际吸引力强度，会造就人与人之间不同亲密程度的关系。主要有以下这3种表现形式：
①亲和——较低层次的人际吸引
②喜欢——中等程度的人际吸引
③爱——最强的人际吸引
它们会演变为以下这3种不同的人际关系：
①如果人与人之间的吸引力较弱，那么大家就只会停在亲和层面，彼此间的关系也就是我们常说的“点头之交”；
②如果人与人之间能建立起中等强度的吸引力，彼此间就会产生好感，并且愿意多交流、多来往，大家的关系也就是我们常说的“好友”；
通常情况下，只要我们能对他人保持住中等强度的吸引力，就能帮助我们实现成为“团宠”的小目标；
③如果人与人之间的吸引力能达到最强的程度，这个时候彼此间就会产生很强烈的感情，也就是我们常说的“坠入爱河”。
如果大家不仅想成为“团宠”，还想成为“万人迷”，那么就必须对他人具备这种最强的人际吸引力。
1.学会应用“曝光效应”
“曝光效应”又称“熟悉定律”，是指人们会潜意识的偏爱自己熟悉的事物。
也就是说，“熟悉”能增加对他人的吸引力，尤其是在客观条件相当的前提下，熟悉感能让我们获得绝对的优势。
因此，如果大家想成为某个群体里面的“团宠”，或者想获得某一个人的好感。
最重要的就是，要多与之接触，要经常出现在其周围，让自己变成对方熟悉的人。
这里讲个事例：
很多年前，有一个保健品品牌通过高频率、不断重复的广告词，非常成功的运用了“曝光效应”的影响，获得了大众的熟悉感，轻松的打败了其他同类型的产品，取得了连续16年全国销量第一的成绩。
这个保健品的名字就叫——脑白金，其家喻户晓的广告词是：“今年过节不收礼，收礼就收脑白金”。不知道大家对这句话还有没有印象？
这里需要大家注意的是，和广告效应不同。
人与人之间的交往频率和喜欢程度的关系呈倒U型曲线，过低或者过高的交往频率都不会使彼此喜欢的程度提高。
只有中等频率的交往才能取得最好的效果，大家一定要注意把握好分寸，要避免过犹不及。
