该怎么劝有一个抑郁症的人,如何劝一个抑郁症患者用哪些话说

首页 > 情感 > 作者:YD1662024-07-04 12:36:51

1. 不要试图拯救TA

你不是专业的心理咨询师,也不是心理医生,所以不要抱着拯救对方的心理。你可以鼓励TA去积极就医,接受专业的治疗后,TA可以更快的好起来。

错误示范:你可以像我一样开朗一点,不要天天想那些不开心的。

正确示范:你看起来很痛苦,但是我没有办法帮到你,心理医生可以帮到你,我们去看医生好吗?

该怎么劝有一个抑郁症的人,如何劝一个抑郁症患者用哪些话说(1)

2. 不要责怪或者埋怨TA

就像你不会责怪一个人患感冒或高血压一样,你也不应该责怪一个人患上抑郁症,抑郁症是心灵的感冒,和其他疾病一样,不是TA故意要得的。

错误示范:你怎么就这么矫情?才多大点事情,你就抑郁?

该怎么劝有一个抑郁症的人,如何劝一个抑郁症患者用哪些话说(2)

3. 不要要挟TA

不要企图用亲情和爱情要挟对方,这会给TA很大的压力,让TA自责

错误示范:你要想想你爸妈,他们年纪这么大了,你这样子他们会很难过的。

该怎么劝有一个抑郁症的人,如何劝一个抑郁症患者用哪些话说(3)

4. 不要过分关注对方

你的过分关注和担忧也会给对方增加更多的压力,让TA怀疑自己生了很严重的病,或者让TA觉得自己不该这样子让你担忧。

你要做的是恰到好处的关心,在观察到TA不舒服或者是难过的时候,可以问问TA是不是哪里不舒服,而不是时刻监视TA,担忧TA。

该怎么劝有一个抑郁症的人,如何劝一个抑郁症患者用哪些话说(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.