让你久宅后腰围=臀围的桶型身材，凹出性感妖娆的S曲线，我们不看体重，重在腰身雕刻，缩腰提臀瘦腿显高显瘦。
羡慕又眼馋的神仙腰、巴掌腰、仙女腰，在这通通满足你，再加性感维密翘臀，让仙女气质再加女王范儿，魅力level一路升，让美有了更准确的打开方式。
科学高效的课程设计，真人体验，真实有效我们在课程拍摄完毕后，想测验课程的有效性，在我们往期的会员中发出了体验邀请，大家都非常踊跃，最后我们挑选了9名体验者。
他们有久坐的办公族，在读大学的学生党，还有职场妈妈。
Rosie对她们的身材进行评估后，进行了一些练习指导，然后让她们按照课表进行练习，28天后，我们看到了下面这些惊喜的变化。
1
@小雯 27岁 上班族
正确、科学的腰臀训练方式
不但让我敢穿露腰、包臀小裙裙
还有了吃不胖的体质
2
@阿燕 41岁 2胎妈妈
不得不说腰细是真得显年轻
产后的腰pk瘦了之后
一下子成为办公室最时尚的辣妈
3
@甜甜 29岁 公司小高管
经常应酬不但让我的腰围猛增
更有了高血脂的风险
我这才意识到
瘦肚子、瘦腰围也是找回健康的过程
4
