,一定会给像她们一样出现惊喜蜕变。
居家10㎡,专业讲解 带练,碎片化时间实现3D体雕塑形术Rosie结合多年的实践和教学经验,设计出这套最适合女性练习的腰臀同塑比基尼课程。
动作难度低,不管你是瑜伽小白,还是资深练习者,轻松甩掉腰腹赘肉,重塑腰曲;改善臀平、松弛,打造挺拔、圆翘臀部,视线完美腰臀比,让久宅放弃身材管理的你快速回归最美状态。
课程细节精讲课 带练课,易错点真人示范纠正,零基础也能掌握课程内容,正确练习动作,保证运动安全、高效。
针对V型、H型、O型、A型不同身形的人进行针对性的课程设计,根据专业的运动课表练习,28天高效练习,事半功倍,科学瘦出好身材。
充分利用碎片化时间完成体雕塑形。让被肥腻的赘肉掩盖的纤腰、长腿、翘臀重放魅力。