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本期答疑老师：
东莞市万江中学专职心理教师侯瑞灵
家长提问：我是一名初三学生的家长。不久前孩子一位关系很好的同学的妈妈突发心脏病去世了。很多家长都特别同情那位同学，很担心他会情绪崩溃。可是恰恰相反，那位同学像没有发生任何事情一样，每天正常上学、放学，没有一点异常。他最近的QQ签名改成了：“对于我来说，死并不可怕”。这个孩子现在到底是怎样一种心理呢？他会不会突然做傻事？作为旁人，我们该怎么做？
侯瑞灵：孩子好朋友的妈妈突发疾病去世，真的是件让人难以接受的事情。我们会唏嘘感慨，也会同情和担心孩子的这个同学。其实，面对亲人尤其是母亲的突然离世，每个人的心理反应会有所不同。有些人可能会表现出极度的悲伤，有些人可能选择压抑自己的情感，表现得相对平静。就这个孩子表现出来的“心态特别稳定，就像没发生任何事情一样，每天正常上下学”等状态，可能会有以下几种可能：
1.孩子正值初三，学业任务较重，平时妈妈也可能比较关心孩子的学习，孩子此时可能是化悲痛为力量，通过好好学习让妈妈放心，不让妈妈泉下为其担心。
2.面对亲人的离世，人们往往会经历一个大致的心理反应过程：否认与隔离——愤怒——讨价还价——抑郁——接受事实——宣泄悲痛——释然。孩子表面上的这种平静有可能是处在“否认与隔离”阶段，还没有能够接受妈妈离世这一痛苦的事实。
3.妈妈离世这件事情对孩子打击太大了，孩子整个人有点懵了，不知道该怎么办，太多情绪夹杂在一起又无法有效表达，只是机械性按部就班做着平常在做的事情。
4.这可能就是孩子的真实心理反应。毕竟对于任何一件事情，每个人的感受与反应都是不同的。
不管痛苦、悲伤，还是否认、平静，这些反应都是正常的。但不管是哪一种心理，出了这样的事，再加上孩子的QQ签名信息，我们肯定很担心他承受不了，或是怕他做傻事。“对我来说，死并不可怕”，这句话可能反映了孩子对生死的看法，也可能是在表达自己内心深处的情感或对生活的一种态度。但会不会做出让我们担心的傻事，可能没法预料。这种情况下，作为关心他的旁人，我们可以做些什么呢？
1.理解亲人离世后孩子可能出现的各种反应，尊重、接纳孩子目前呈现出来的心理反应和他对这件事情的感受节奏，避免以我们理解的亲人离世的“正常”反应，来看待孩子表现出来的“心态稳定”反应。
2.通过简单的问候、温暖的话语等让他感受到身边人的在意与关怀。但是切记，不要太过度，以免对孩子造成打扰或使孩子感受到压力。
3.让身边的同学与老师多观察、留意孩子的情绪及行为反应。如果出现成绩下滑严重、情绪波动大、回避社交等情况，可能提示他需要更多的帮助。这时，我们要及时与他沟通，并联系老师或家长。
4.如果后续孩子情绪崩溃，这也是正常的，是心理反应的正常阶段。此时，可以与孩子亲人、老师、同学等支持性力量共同给予孩子及时的陪伴，同时鼓励孩子通过语言、哭、纸笔等各种他愿意的方式将情绪表达出来。如果他不愿意表达，也是可以的，尊重他的感受和选择。
5.若悲伤等情绪通过关心、陪伴等方式持续无法缓解，也可引导孩子寻求心理老师、心理医生等更专业的援助，共同帮助孩子度过这一段困难的时光。
《羊城晚报》2024年11月1日A12版
策划 | 龚丹枫 陈晓璇 徐航航
统筹 | 卫轶 何宁
指导单位 | 广东省教育厅 广东省教育研究院
专家成员 | 全省心理教研员及一线教师
