亲人去世真的是一个非常沉重的话题，2023年1月1日下午4点半，我的爸爸永远离开了我。那一刻我感觉天地万物在我眼里都变得微不足道，万念俱灰的感觉久久萦绕心头。夜深人静里悲伤总是瞬间就淹没我的意志，泪水止不住流。
在我最难过的时候，甚至想过结束自己的生命。这是我第一次面对亲人离世，从小到大接受的教育里，无论是家长，还是老师，对于死亡这个话题都是避而不谈的。生物书里只告诉我们人类是怎么结合，怎么由来的，却没告诉我们人类死后究竟会去往哪里。
我试图在网上，书上找答案，始终无法找到一个离我觉得满意的答案。后来我开始自我调节，怎么才能从亲人去世的伤痛中走出来。
第一点，允许自己悲伤吧。
亲人离世无论从哪个角度来看，都是悲伤的事情，不要刻意压抑自己的非常情绪。当我上着班突然因为某件事想起我爸爸时，泪水突然不住控制。我会赶紧跑到洗手间，让自己大哭一场，哭出来心里就会舒服多。在电影院看电影，有关父爱的情节我哭到哽咽，当时心里没想那么多，没有觉得身边有人丢脸什么的。每个人都有属于自己的故事，我相信结合当下的情况，别人都会体谅。
第二点，不要让自己闲下来
1月份爸爸离开了我，2月份我非常痛苦，觉得自己已经没办法继续上班。当时在家休息了两天，但是我发现空闲时间会让我更容易乱想。所以一定要让自己忙碌起来，分散注意力。
第三点，找个愿意倾听的人诉说吧
有些话还是要找个靠谱的，不嫌你烦的人说出来，避免压抑在心里。亲人去世后肯定会有一些内疚，遗憾，这些情绪都要说出来，才能让自己好受点。
第四点，带着亲人的期望生活吧
我和我朋友说，我真的好难过啊，不想活了，接受不了这件残酷的事实。我朋友说，想想你爸爸，他希望你这样做吗？我想天底下的父亲，都很爱自己的子女，如果自己有天离开了人世，都希望自己的子女快乐幸福的生活下去。带着他的期望生活吧，去见他没见过的风景，好好生活下去。
