少林三十六路连拳短打,罗汉短打三十六式

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-11-21 19:26:15

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少林三十六路连拳短打,罗汉短打三十六式(1)

少林连手短打系少林短打类技击术,它是以拦截挤靠、踢打搂抱、勾挂绊扫等徒手摔打动作,并按照攻守、进退、虚实、刚柔等规律构成的套路。

全趟共四趟,每趟九个技击手法(每个手法中含有几个小手法),共计36招。

拳谱为:

预备势;

第一趟:1、跨虎式;2、双穿喉 ;3、掏肋掌 ;4、绞手翻; 5、剪子手; 6、单劈掌; 7、双分锤; 8、守门势 ;9、连环掌;

第二趟:10、顺手脚; 11、 擓毛篮;12、开弓式; 13、通天炮 ;14、顺风掌; 15、双捆法 ;16、盘龙肘; 17、 缠丝炮;18、甩包袱;

第三趟:19、揽双根 ;20、倒银瓶; 21、洗袖子; 22、推山靠; 23、转环掌; 24、牵牛锤 ;25、马前倒 ;26、前截腿 ;27、兜弓拳;

第四趟:28、回马脚 ;29、拌马索; 30、拦截肘; 31、拦腰斩; 32、裤裆脚;33、拦后翻 ;34、败势锤; 35、倒拔柳 ;36、护头锤;

收势。

本篇是的续篇。

第五式:剪子手

1、剪子手的动作讲解与演示

接上式(第四式:绞手翻);上右脚成右弓步,左掌外格,右掌由下向上掏挂回拉,同时左手前推。

少林三十六路连拳短打,罗汉短打三十六式(2)

2、剪子手的实战运用

敌方右拳击我面部;我左手外格,并转腕以掌心向外对敌右小臂;右掌由下向上、掌心向内掏挂敌大臂;随即左掌向外(前)推,右掌向内(后)回带。两手以剪势,剪敌右手臂,将敌摔倒。

少林三十六路连拳短打,罗汉短打三十六式(3)

第六式:单劈掌

1、单劈掌的动作讲解与演示

接上式(第五式:剪子手);右脚收回半步,脚尖外展落地,左脚跟提起,成右摆步;同时右手臂内旋至胸前,拳面斜向上,拳心向内,左掌变拳收至右肘窝处;随即上左脚成左虚步,双拳边掌,右掌下压,左掌前劈。

少林三十六路连拳短打,罗汉短打三十六式(4)

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